7 دی
مشکلات خواب و میگرن
مشکلات خواب مثل بی خوابی می تواند بر میگرن تأثیر بگذارد. در این مقاله می‌آموزید که از چه تکنیک هایی برای بهبود کیفیت خواب خود استفاده کنید که بتواند به جلوگیری از حملات میگرن و به حداقل رساندن سردرد ناشی از کمبود خواب منجر شود. برای افراد مبتلا به میگرن معمول است که با سردرد
مشاهده مطلب