میدان ونک، ابتدای ملاصدرا، پردیس شرقی، نبش زاینده رود، پلاک 16
تلفن: 02188672759

بی خوابی

12 دی
سردرد صبحگاهی

سردردهای صبحگاهی چیست و علل آن کدام است؟

سردردهای صبحگاهی دلایل مختلفی می توانند داشته باشند، همراه ما باشید تا به 9 دلیل احتمالی و اصلی و روشهای پیشگری از سردرد صبحگاهی بپردازیم.   تصور کنید  ساعت 7 صبح است و زنگ ساعت شما به صدا در می آید. لحظه ای که چشمان خود را باز می کنید، سردرد را احساس می کنید.

مشاهده مطلب
7 دی
بی خوابی

مشکلات خواب و میگرن

مشکلات خواب مثل  بی خوابی می تواند بر میگرن تأثیر بگذارد. در این مقاله می‌آموزید که از چه تکنیک هایی برای بهبود کیفیت خواب خود استفاده کنید که بتواند به جلوگیری از حملات میگرن و به حداقل رساندن سردرد ناشی از کمبود خواب منجر شود. برای افراد مبتلا به میگرن معمول است که با سردرد

مشاهده مطلب